Ψυχική ασθένεια 2020

Τι είναι η Κλεπτομανία;

Τι είναι η Κλεπτομανία;

Η κλεπτομανία είναι μια ασθένεια. Ανακαλύψτε τα συμπτώματα, τις αιτίες, τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη φαρμακευτική αγωγή, τη διατροφή, καθώς και τον τρόπο ελέγχου και πρόληψης της Κλεπτομανίας στο Hello Sehat.
Δεν είναι μόνο δύσκολο να κοιμηθεί, αυτό είναι ένα άλλο σημάδι έχετε αϋπνία

Δεν είναι μόνο δύσκολο να κοιμηθεί, αυτό είναι ένα άλλο σημάδι έχετε αϋπνία

Είπε, ένα από τα συμπτώματα της αϋπνίας είναι η αϋπνία. Στην πραγματικότητα δεν είναι μόνο δύσκολο να κοιμηθείς, ξέρετε, υπάρχουν αρκετοί τύποι αϋπνίας που πρέπει να γνωρίζετε.
Λόγοι Αντικαταθλιπτικά δεν είναι αποτελεσματικά για μερικούς ανθρώπους

Λόγοι Αντικαταθλιπτικά δεν είναι αποτελεσματικά για μερικούς ανθρώπους

Προφανώς, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα δεν μπορούν πάντα να ξεπεράσουν την κατάθλιψη. Τι κάνει τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα να μην δουλεύουν για μερικούς ανθρώπους;
7 σοφά βήματα για την αντιμετώπιση παιδιών με κοινωνικές φφοβίες

7 σοφά βήματα για την αντιμετώπιση παιδιών με κοινωνικές φφοβίες

Τα παιδιά με κοινωνικές φοβίες συνήθως φοβούνται όταν βρίσκονται σε πλήθος. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, μερικά από αυτά τα πράγματα μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε να ξεπεράσει αυτόν τον φόβο.
Συμβουλές για τον έλεγχο των επιθέσεων άγχους

Συμβουλές για τον έλεγχο των επιθέσεων άγχους

Οι επιθέσεις άγχους, γνωστές και ως επιθέσεις άγχους, είναι συναισθήματα ανησυχίας, νευρικότητας ή φόβου, ειδικά όταν φοβάστε τα γεγονότα που θα συμβούν. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση, αλλά όταν δεν μπορείτε να ελέγξετε το άγχος σας, μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Το άγχος συμβαίνει όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση υψηλής πίεσης, όπως η αντιμετώπιση των προθεσμιών στην εργασία, η προσαρμογή στις αλλαγές ...
Αυτά τα διάφορα σημάδια το μικρό σας είναι εθισμένο στα gadgets

Αυτά τα διάφορα σημάδια το μικρό σας είναι εθισμένο στα gadgets

Μην απελευθερώσετε το παιδί να παίζει το gadget κατά βούληση. Το μωρό σας μπορεί να είναι εθισμένο. Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι τα παιδιά είναι εθισμένα στα gadgets;
5 πράγματα που οι γιατροί εξετάζουν πριν συνταγογραφήσουν αντικαταθλιπτικά

5 πράγματα που οι γιατροί εξετάζουν πριν συνταγογραφήσουν αντικαταθλιπτικά

Ο γιατρός σίγουρα δεν επιλέγει αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τους ασθενείς του. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη για την αποτελεσματική φαρμακευτική αγωγή. Τι ακριβώς;
Όταν ο διαχωρισμός είναι αναπόφευκτος, αυτός είναι ο τρόπος αντιμετώπισης των παιδιών μετά το διαζύγιο

Όταν ο διαχωρισμός είναι αναπόφευκτος, αυτός είναι ο τρόπος αντιμετώπισης των παιδιών μετά το διαζύγιο

Παιδικά θύματα διαζυγίου συχνά αισθάνονται κατάθλιψη. Έτσι, υπάρχουν ειδικά βήματα που πρέπει να γίνουν για την αντιμετώπιση του παιδιού σας μετά από διαζύγιο.
Κατανοήστε τις αιτίες του γιατί μπορεί να αισθανθείτε αυτοκτονία

Κατανοήστε τις αιτίες του γιατί μπορεί να αισθανθείτε αυτοκτονία

Αναγνωρίζοντας την αιτία αυτής της επιθυμίας, ίσως μπορείτε να βρείτε μια πιο κατάλληλη λύση, αντί να κάνετε μια συντόμευση.
6 σωστά βήματα για να ασχοληθεί με ζευγάρια με διπολική διαταραχή

6 σωστά βήματα για να ασχοληθεί με ζευγάρια με διπολική διαταραχή

Δεν είναι δυνατόν η σχέση να παραμείνει μόνιμη και αρμονική ακόμα και αν το ζευγάρι βιώνει διπολική διαταραχή. Ακολουθεί ο τρόπος αντιμετώπισης ζευγαριών που αντιμετωπίζουν διπολική διαταραχή.
Αναγνωρίστε τα σημάδια και τα συμπτώματα της υπνωλίας σε άτομα με διπολική διαταραχή

Αναγνωρίστε τα σημάδια και τα συμπτώματα της υπνωλίας σε άτομα με διπολική διαταραχή

Η υπνωνία είναι ένα από τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής που τείνει να είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Όχι μόνο η συνηθισμένη ευτυχία, μάθετε τα γεγονότα σχετικά με την υπομανία εδώ.
Για τα μέγιστα αποτελέσματα, καλό είναι να παίρνετε αντικαταθλιπτικά φάρμακα τη νύχτα ή το πρωί, ε;

Για τα μέγιστα αποτελέσματα, καλό είναι να παίρνετε αντικαταθλιπτικά φάρμακα τη νύχτα ή το πρωί, ε;

Εκτός από την ανάγκη να είναι σύμφωνες με τη δοσολογία, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα πρέπει επίσης να λαμβάνονται στην κατάλληλη στιγμή για μέγιστα αποτελέσματα. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε αντικαταθλιπτικό φάρμακο.
Μην εναλλάσσετε, αυτή είναι η διαφορά της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής

Μην εναλλάσσετε, αυτή είναι η διαφορά της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής

Παρόλο που και οι δύο περιλαμβάνουν ψυχιατρικές ασθένειες, στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλές διαφορές στη σχιζοφρένεια και τη διπολική διαταραχή που είναι συχνά δύσκολο να διακριθούν.
6 Σημάδια διανοητικών ανωμαλιών στα παιδιά που δεν μπορούν να αγνοηθούν

6 Σημάδια διανοητικών ανωμαλιών στα παιδιά που δεν μπορούν να αγνοηθούν

Όσο νωρίτερα ανιχνεύεται αυτή η ψυχολογική διαταραχή, τόσο πιθανότερο είναι να ανακάμψει το παιδί και να ζήσει μια κανονική ζωή. Ποια είναι τα συμπτώματα;
Έντονη και άρρωστη εργασία; Προσοχή στο σύνδρομο Burnout

Έντονη και άρρωστη εργασία; Προσοχή στο σύνδρομο Burnout

Η δουλειά μπορεί πράγματι να είναι αγχωτική. Ωστόσο, παρατεταμένο, ανεπίλυτο στρες μπορεί να σας οδηγήσει σε σύνδρομο καψίματος. Τι είναι το σύνδρομο καψίματος;
Τα παιδιά που βιώνουν OCD, τι μπορείτε να κάνετε ως γονέα;

Τα παιδιά που βιώνουν OCD, τι μπορείτε να κάνετε ως γονέα;

Το OCD στα παιδιά μπορεί να στραγγίξει την ενέργεια, τις σκέψεις και τα συναισθήματα των γονέων. Τότε, πώς να χειριστείτε και να αυξήσετε τα παιδιά που έχουν ΚΝΣ;
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κατάθλιψη

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια πραγματική ασθένεια, όχι ένα σημάδι της αδυναμίας ενός ατόμου ή των ελαττωμάτων του χαρακτήρα. Ωστόσο, η κατάθλιψη είναι επίσης μια σοβαρή κατάσταση που δεν μπορεί να υποτιμηθεί.
10 βήματα για τον έλεγχο του θυμού

10 βήματα για τον έλεγχο του θυμού

Ο ανεξέλεγκτος θυμός δεν μπορεί μόνο να βλάψει τις προσωπικές και κοινωνικές σχέσεις, αλλά και να επηρεάσει τη σωματική υγεία.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίζονται τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίζονται τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά

Ένας στους πέντε ανθρώπους στον κόσμο κινδυνεύει να βιώσει την κατάθλιψη. Επομένως, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τώρα τα τυπικά συμπτώματα.
Βοηθώντας τους ανθρώπους κοντά σας που έχουν μετά την τραυματική διαταραχή άγχους

Βοηθώντας τους ανθρώπους κοντά σας που έχουν μετά την τραυματική διαταραχή άγχους

Όταν κάποιος στην οικογένειά σας πάσχει από διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), θα ξεκινήσει να ενεργεί διαφορετικά και θα σας καταστήσει συγκλονισμένους και απογοητευμένους. Για τις οικογένειες με ασθενείς με PTSD, τα μέλη της οικογένειας μπορούν να αισθάνονται φόβο και ανησυχία για τις σχέσεις μεταξύ των οικογενειών. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να καταλάβετε ότι οι ασθενείς χρειάζονται πραγματικά υποστήριξη και αγάπη ...
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό μετά τον τοκετό

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό μετά τον τοκετό

Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα μωρά μπλουζ, η κατάθλιψη μετά το γένος που συμβαίνει στην ηλικία του τοκετού μπορεί να έχει μεγάλη επίπτωση αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.
Υπέρβαση θλίψη λόγω απώλειας ενός παιδιού

Υπέρβαση θλίψη λόγω απώλειας ενός παιδιού

Τίποτα σε αυτόν τον κόσμο δεν μπορεί να ταιριάξει με την αγάπη που έχουν οι γονείς για τα παιδιά τους. Όταν μια μητέρα είναι έγκυος για εννέα μήνες, έχει χτίσει ένα ισχυρό δεσμό που δεν θα είναι ποτέ αδύναμο για το μωρό της. Έτσι, φυσικά, όταν χάνεις ένα παιδί, ο πόνος είναι τόσο βαθύς που δύσκολα μπορείς να αντιμετωπίσεις. Μερικές φορές σε ...
Γνωρίστε τους Τρεις Κύριους Τύπους Φοβιών

Γνωρίστε τους Τρεις Κύριους Τύπους Φοβιών

Οι φοβίες είναι συνήθως γνωστές ως υπερβολικοί και αδικαιολόγητοι φόβοι για ένα αντικείμενο, τόπο ή κατάσταση. Μπορείτε να αισθανθείτε βαθύ πανικό όταν αντιμετωπίζετε γεγονότα που σας κάνουν να αισθάνεστε φοβισμένοι. Οι φοβίες είναι κοινές και μπορεί να είναι πολύ δύσκολες. Μερικές φοβίες μπορεί να σας κάνουν να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα, να διαταράξετε τις δραστηριότητές σας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι φοβίες μπορούν ...
Διαφορές στη διπολική διαταραχή, στην ομαδική προσωπικότητα και στην ταλάντευση της διάθεσης

Διαφορές στη διπολική διαταραχή, στην ομαδική προσωπικότητα και στην ταλάντευση της διάθεσης

Και τα δύο δείχνουν συμπτώματα που είναι αλλαγές διάθεσης, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της διπολικής διαταραχής, της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας και της διάθεσης της διάθεσης;
Κατανοήστε πώς λειτουργούν οι εγκέφαλοί μας

Κατανοήστε πώς λειτουργούν οι εγκέφαλοί μας

Ο εγκέφαλός μας αποτελείται από περίπου 100 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα που ονομάζονται νευρώνες. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος που ελέγχει την ικανότητα να σκέφτεται, να μιλάει, να αισθάνεται, να βλέπει, να ακούει, να αναπνέει και να κάνει μνήμη. Τι είναι ο εγκέφαλος; Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ζυγίζει 1,3 έως 1,4 κιλά και αποτελείται από μαλακό υποστηρικτικό ιστό ...
Πώς η θλίψη μπορεί να αποκρύψει να γίνει ο θυμός

Πώς η θλίψη μπορεί να αποκρύψει να γίνει ο θυμός

Τα συναισθήματα θλίψης που προκαλούνται από το θάνατο του αγαπημένου σας προσώπου μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε θυμωμένος. Μπορείτε να αισθανθείτε θυμωμένος με εκείνους που έχουν πεθάνει για να σας αφήσουν, ή για κάποιον και καταστάσεις που προκαλούν απώλεια του εαυτού σας, ή με τους φίλους και την οικογένειά σας, ή ακόμα και ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό αποδεικνύει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ θλίψης ...
5 βήματα για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη

5 βήματα για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη παγκοσμίως. Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από αισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης, ακραία θλίψη που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης και ενθουσιασμό στις καθημερινές δραστηριότητες. Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα προβλήματα και να βρείτε ...
Μπορούν οι άλλοι να συνοδεύονται όταν η θεραπεία ή η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο;

Μπορούν οι άλλοι να συνοδεύονται όταν η θεραπεία ή η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο;

Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Ωστόσο, μπορεί να συνοδεύσω και άλλους όταν συμβουλεύω;
Είναι οι έφηβοι σας ευάλωτοι στην αυτοκτονία;

Είναι οι έφηβοι σας ευάλωτοι στην αυτοκτονία;

Ορισμένοι έφηβοι είναι πιο ευάλωτοι στην αυτοκτονία από τους άλλους εφήβους. Γνωρίστε τους κινδύνους για να τους αποτρέψετε.
Psst, Turns This είναι μια μουσική γεύση του Psychopath. Είστε ο ίδιος;

Psst, Turns This είναι μια μουσική γεύση του Psychopath. Είστε ο ίδιος;

Μια μελέτη στοχεύει στην ανίχνευση της ψυχοπαθητικής φύσης των μουσικών προτιμήσεων. Ποιό είδος μουσικής ακούει ένας ψυχοπαθής; Κοίτα εδώ!
3 τρόποι για να ξεπεραστούν τα επεισόδια διπολικής διαταραχής

3 τρόποι για να ξεπεραστούν τα επεισόδια διπολικής διαταραχής

Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση διανοητικής διαταραχής, η οποία αναφέρεται ως διπολική διαταραχή ή μανιακή κατάθλιψη, η οποία χαρακτηρίζεται από ακραίες αλλαγές στη διάθεση, από μανιακές έως καταθλιπτικές καταστάσεις. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από διπολική μανία θα αισθάνονται ενεργητικοί, παρορμητικοί, ευφημικοί και γεμάτοι ενέργεια. τότε αισθάνεστε κατάθλιψη, θυμωμένος ή απελπισμένος. Οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και να επηρεάζουν ...
Αναγνωρίστε την ενδοοικογενειακή βία στο νοικοκυριό σας

Αναγνωρίστε την ενδοοικογενειακή βία στο νοικοκυριό σας

Όταν είστε θύμα, είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε τα σημάδια της ενδοοικογενειακής βίας γιατί ακόμα και μετά από όλη την κακομεταχείριση, αγαπάτε ακόμα τον σύντροφό σας.
4 Χαρακτηριστικά των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σας που βιώνουν την οικιακή βία

4 Χαρακτηριστικά των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σας που βιώνουν την οικιακή βία

Ανεξαρτήτως κοινωνικής, εκπαιδευτικής ή οικονομικής κατάστασης, οποιοσδήποτε μπορεί να πέσει θύμα βίας, είτε σε ερωτική υπόθεση είτε σε γάμο ή σε αυτό που ονομάζεται οικιακή βία (Οικιακή Βία). Εξοικονόμηση των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σας από τη βία είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε το συντομότερο δυνατό για να αποτρέψετε τον αντίκτυπο στη ζωή και το μέλλον τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε ...
Έχετε προβλήματα κατά τον έλεγχο του θυμού

Έχετε προβλήματα κατά τον έλεγχο του θυμού

Ο θυμός είναι ένας τρόπος για να εκφράσετε δυνατά και επιθετικά συναισθήματα, τα οποία μπορούν να ξεκινήσουν με απογοήτευση, απογοήτευση ή δυσαρέσκεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θυμός είναι καλός για την υγεία σας, επειδή ο θυμός βοηθάει στη μείωση του ερεθισμού και στην ηρεμία των συναισθημάτων σας. Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, αλλά μπορεί να έχει κακό αποτέλεσμα εάν δεν εκφράζετε το θυμό σας σωστά ή ...
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα εάν το πλησιέστερο άτομο έχει πιθανότητα αυτοκτονίας

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα εάν το πλησιέστερο άτομο έχει πιθανότητα αυτοκτονίας

Μερικές φορές μπορείτε πραγματικά να δείτε σημάδια κάποιας αυτοκτονίας, αλλά απλά να το αγνοήσετε μέχρι να είναι πολύ αργά.
Αίσθημα αναξιότητας της επιτυχίας; Ίσως έχετε αυτό το σύνδρομο

Αίσθημα αναξιότητας της επιτυχίας; Ίσως έχετε αυτό το σύνδρομο

Πάντα αισθάνεστε άξια επιτυχίας και δεν είστε βέβαιοι με τις ικανότητές σας; Θα μπορούσε να είναι ότι έχετε σύνδρομο απατεώνας.
Αϋπνία τη νύχτα λόγω της κατάθλιψης; Αυτές οι διάφορες στρατηγικές για την υπέρβαση

Αϋπνία τη νύχτα λόγω της κατάθλιψης; Αυτές οι διάφορες στρατηγικές για την υπέρβαση

Νυκτερινή κατάθλιψη μπορεί επίσης να κάνει ή να επιδεινώσει την αϋπνία, κρατώντας σας ξύπνιο περισσότερο ή καθιστώντας πιο δύσκολο για εσάς να κοιμηθείτε.
4 λόγοι για τους οποίους νομίζετε ότι κάνετε βία

4 λόγοι για τους οποίους νομίζετε ότι κάνετε βία

Είχατε ποτέ την εμπειρία της διάπραξης πράξης βίας κατά κάποιον που αγαπάς ή κάποιον άλλο; Εάν σκεφτείτε ή σκοπεύετε να καταχραστείτε άλλους, ίσως φοβάστε να μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα με φίλους ή οικογένεια. Ωστόσο, μπορεί επίσης να φοβάσαι αν αυτό είναι ένα σημάδι μιας ψυχικής ασθένειας. Οι κακές σκέψεις σας είναι ένας τρόπος να εκφράσετε το θυμό σας. ...
3 τρόποι για τον έλεγχο του θυμού σας

3 τρόποι για τον έλεγχο του θυμού σας

Το να αισθάνεσαι θυμωμένος είναι ένα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα. Αλλά όταν ο θυμός σου ξεφεύγει από τον έλεγχο, μπορεί να έχεις πρόβλημα και μπορεί να βλάψεις τις σχέσεις σου, την υγεία σου και το μυαλό σου. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να κρατήσετε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε το θυμό σας και να ...
Διαφοροποίηση της μανίας και της υπνωλίας σε άτομα με διπολική διαταραχή

Διαφοροποίηση της μανίας και της υπνωλίας σε άτομα με διπολική διαταραχή

Η μανία και η υπομανία είναι κοινά συμπτώματα διπολικής διαταραχής. Αν και παρόμοια, αυτά τα δύο συμπτώματα είναι διαφορετικά. Εδώ βρίσκεται η διαφορά.
4 βήματα για την αντιμετώπιση του άγχους

4 βήματα για την αντιμετώπιση του άγχους

Το άγχος είναι κάτι που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα σε διάφορες μορφές και επίπεδα. Ο καθένας χειρίζεται το άγχος με διαφορετικούς τρόπους. Για μερικούς από εμάς, το άγχος μπορεί να είναι τόσο ισχυρό και δεν μπορεί να ελεγχθεί. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις ώρες ύπνου σας και την ικανότητά σας να ρυθμίζετε καθημερινές δραστηριότητες. Έτσι εάν είστε στρες και αισθάνεστε ότι όλα ζυγίζουν πάνω σας. Μην ανησυχείτε! Δεν με νοιάζει ...
Αναγνωρίστε άτομα που έχουν αυτοκτονικές τάσεις

Αναγνωρίστε άτομα που έχουν αυτοκτονικές τάσεις

Γνωρίζατε ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερες αυτοκτονικές τάσεις από τους άνδρες; Ποιος άλλος είναι κρυφά σε κίνδυνο; Αναγνωρίστε τα συμπτώματα πριν είναι πολύ αργά.
5 τρόποι για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μετά τον τοκετό

5 τρόποι για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μετά τον τοκετό

Περίπου το 50% των γυναικών εμφανίζουν ήπια κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα σας έχει μόλις περάσει από συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένου του σωματικού και ψυχικού στρες που οφείλεται στη μεταφορά ενός μωρού στο στομάχι για εννέα μήνες. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα δεν αναλαμβάνουν τη ζωή σας. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να απειληθείτε ...
Ξεχωρίστε 7 τύπους κατάθλιψης και διαφορετικές σκανδάλες

Ξεχωρίστε 7 τύπους κατάθλιψης και διαφορετικές σκανδάλες

Μην κάνετε κανένα λάθος, η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια παρατεταμένη αίσθηση θλίψης. Το πρόβλημα είναι, διαφορετικά σκανδάλες, τύποι κατάθλιψης που επίσης φαίνονται διαφορετικοί, ξέρετε. Τι ακριβώς;
Διαταραχές άγχους GAD Vs. Κοινωνικό άγχος, ποια είναι η διαφορά;

Διαταραχές άγχους GAD Vs. Κοινωνικό άγχος, ποια είναι η διαφορά;

Παρόλο που και οι δύο προκαλούν άγχος, διαταραχή άγχους GAD και κοινωνικό άγχος είναι στην πραγματικότητα διαφορετικές συνθήκες. Μάθετε τη διαφορά σε αυτό το άρθρο.
Τρόφιμα για να βοηθήσετε τη διάθεση

Τρόφιμα για να βοηθήσετε τη διάθεση

Αν είστε κατάθλιψη ή θέλετε να απαλλαγείτε από τα λυπημένα συναισθήματά σας, προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Συνιστάται τα ακόλουθα τρόφιμα να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους, του άγχους και της κατάθλιψης. Το φαγητό και τα ποτά που τρώτε καθημερινά μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα ή χειρότερα επηρεάζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας και ...
Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή

Οι αλλαγές στη ζωή είναι αναπόφευκτες αλλά μπορεί να είναι τρομακτικές. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια αλλαγή στην εργασία ή να μετακινηθείτε σε άλλη χώρα ή να χάσετε ξαφνικά ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Αντί να φοβάσαι την αλλαγή, είναι καλύτερο να αγκαλιάσεις την αλλαγή και να την δεχτείς με το να είσαι θετικός και αισιόδοξος. Τα πάντα θα δουλεύουν πάντοτε μόνοι τους στο τέλος αλλά πόσο διανοητικά αποδέχεστε αυτές τις αλλαγές είναι τι ...
6 βήματα για να ξεπεραστεί η θλίψη και η απώλεια

6 βήματα για να ξεπεραστεί η θλίψη και η απώλεια

Είναι αλήθεια ότι σε κάποιο σημείο της ζωής σας, θα αντιμετωπίσετε τον πόνο να χάσετε κάποιον ή κάτι πολύ κοντά σε σας. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεται ότι ο πόνος και η θλίψη που βιώνετε ποτέ δεν θα εξαφανιστούν. Πρέπει να ξέρετε ότι αυτός ο πόνος είστε ένα προσωρινό συναίσθημα. Το πρώτο βήμα είναι να δεχτείς τον πόνο και ...
Συμβουλές για να βοηθήσετε τους φίλους που βιώνουν την ενδοοικογενειακή βία

Συμβουλές για να βοηθήσετε τους φίλους που βιώνουν την ενδοοικογενειακή βία

Έχετε παρατηρήσει ποτέ οποιεσδήποτε μώλωπες στο σώμα του φίλου σας; Είναι ο φίλος ή ο συνεργάτης τους επιθετικός και αγενής; Παρόλο που ίσως δεν θέλετε να το πιστέψετε, είναι πιθανό ο φίλος σας να βιώνει βία. Η πρώτη σας αντίδραση μπορεί να είναι να το αγνοήσετε, αλλά ως φίλος πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια και να προστατέψετε τον φίλο σας από πιθανούς κινδύνους ...
5 βήματα για να είναι Θετικοί Σκέπτες

5 βήματα για να είναι Θετικοί Σκέπτες

Η θετική σκέψη μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Αυτό μπορεί να ενισχύσει το μυαλό σας, να βελτιώσει την εμφάνισή σας και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας. Ο Βούδας είπε κάποτε: "Είμαστε ό, τι νομίζουμε." Οι συνήθειες μας είναι αυτό που μας κάνει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θετική είναι τόσο σημαντική. Η λήψη απλών βημάτων μπορεί να επηρεάσει βαθιά την προσέγγισή σας στη ζωή και να σας βοηθήσει να ...
Ξεπερνώντας τη θλίψη μετά τον θάνατο ενός εταίρου

Ξεπερνώντας τη θλίψη μετά τον θάνατο ενός εταίρου

Ορισμένα συμβάντα στη ζωή μπορεί να είναι επώδυνα, όπως ο θάνατος του συζύγου σας. Ίσως να πιστεύετε ότι ο πόνος σας είναι πολύ βαθύς για να αντιμετωπίσετε και δεν μπορεί να θεραπευτεί. Είμαστε εδώ για να σας υπενθυμίσουμε ότι θα είστε και πάλι χαρούμενοι. Ο πόνος σας θα μειωθεί σιγά σιγά και θα μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στη φυσιολογική σας ζωή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την υπέρβαση ...
Πιθανώς Μη πραγματοποιηθεί, Αυτά είναι 4 από τα πιο κοινά συμπτώματα της Κλεπτομανίας

Πιθανώς Μη πραγματοποιηθεί, Αυτά είναι 4 από τα πιο κοινά συμπτώματα της Κλεπτομανίας

Η Κλεπτομανία είναι μια ψυχική ασθένεια που κάνει τους πάσχοντες να θέλουν πάντα να πάρουν τα αντικείμενα των άλλων ανθρώπων. Ποια είναι τα συμπτώματα της Κλεπτομανίας;
Υγιεινά πρότυπα κατανάλωσης για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας

Υγιεινά πρότυπα κατανάλωσης για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας

Οι εκθέσεις δείχνουν ότι σχεδόν τα δύο τρίτα των ανθρώπων που τρώνε μια διατροφή υψηλής ποιότητας κάθε μέρα δεν έχουν προβλήματα με την ψυχική υγεία. Ενώ ο αριθμός εκείνων που τρώνε δίαιτες χαμηλής ποιότητας που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας διπλασιάζεται. Αυτό δείχνει ότι αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία. Πρέπει να ξέρετε τι είναι μια υγιεινή διατροφή. ...
Γιατί μπορεί να εμφανιστούν ψευδαισθήσεις; Μάθετε την αιτία εδώ!

Γιατί μπορεί να εμφανιστούν ψευδαισθήσεις; Μάθετε την αιτία εδώ!

Οι ψευδαισθήσεις είναι καταστάσεις όπου αισθάνεστε μια αίσθηση που στην πραγματικότητα δεν είναι πραγματική. Γιατί συνέβη αυτό; Μάθετε περισσότερα εδώ.
Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα είναι το κλειδί για μια χαρούμενη ψυχή!

Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα είναι το κλειδί για μια χαρούμενη ψυχή!

Η υγιεινή διατροφή όχι μόνο καθιστά φυσική και ισχυρή, αλλά και επηρεάζει την ψυχική υγεία. Πώς μπορεί να κάνει κάποιος χαρούμενος;
Σημεία και συμπτώματα της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας

Σημεία και συμπτώματα της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας

Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) είναι μια σοβαρή διανοητική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα, διαθέσεις και ακανόνιστη συμπεριφορά. Οι ασθενείς συνήθως έχουν προβλήματα με τα συναισθήματα και τις σκέψεις. μερικές φορές, έχουν κακή συμπεριφορά που προκαλεί ασταθείς σχέσεις. Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας εμφανίζεται γενικά κατά την εφηβεία ή την πρώιμη ενηλικίωση. Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα ...
Γνωρίστε τα σημάδια της βίας στα παιδιά

Γνωρίστε τα σημάδια της βίας στα παιδιά

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), το ένα τέταρτο των ενηλίκων παρουσίασε σωματική βία όταν ήταν νέοι. Η βία κατά των παιδιών είναι κακοποίηση παιδιών και παραμέληση και δεν είναι πάντοτε σαφώς ορατή, επομένως μπορεί να αγνοηθεί. Επιπλέον, τα παιδιά που υποφέρουν από βία δεν επιτρέπεται να λένε σε κανέναν ή να καταλάβουν τι συμβαίνει. Χωρίς επίγνωση και εποπτεία ...
Η ιστορία συμβάλλει στην αντιμετώπιση της θλίψης και της θλίψης του παιδιού

Η ιστορία συμβάλλει στην αντιμετώπιση της θλίψης και της θλίψης του παιδιού

Η θλίψη και η απώλεια είναι φυσικές αντιδράσεις όταν κάποιος κοντά σας και το παιδί σας πεθάνει. Είναι δύσκολο για εσάς ως γονέα να βλέπετε το παιδί σας συναισθηματικά άρρωστο. Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο και τη θλίψη του παιδιού σας, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει την απώλεια μέσω των ιστοριών. Γιατί τα παραμύθια μπορούν ...