5 τρόποι για την πρόληψη κρυολογήματος για όσους από εσάς συχνά βγαίνουν έξω τη νύχτα

5 τρόποι για την πρόληψη κρυολογήματος για όσους από εσάς συχνά βγαίνουν έξω τη νύχτα

Anonim

Οι άνθρωποι λένε, δεν πηγαίνουν συχνά έξω τη νύχτα επειδή θα πιάσει ένα κρύο. Και γνωρίζατε ότι το κρύωμα δεν είναι επίσημη ασθένεια στον κόσμο της ιατρικής; Τα κρύα είναι ένας όρος που υπάρχει μόνο στην Ινδονησία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα κρυολογήματα είναι μύθος. Τα συμπτώματα είναι πραγματικά και σίγουρα έχουν παραπονεθεί από σχεδόν όλους. Λοιπόν, αν και δεν είναι μια πραγματική ασθένεια, μπορείτε ακόμα να αποτρέψετε τα κρυολογήματα με μια ποικιλία από εύκολους τρόπους για να συνεχίσετε ομαλά εν κινήσει. Contek εδώ οι συμβουλές.

Image

Τι ακριβώς είναι το κρύο;

Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως «κρυολογήματα» στον ιατρικό κόσμο. Αναφορά από την Kompas, σύμφωνα με το dr. Η Αυτού Μεγαλειότητα Σπ. Ο PD, ειδικός στην εσωτερική ιατρική του νοσοκομείου Pantai Indah Kapuk, καταγράφει ένα κρύο που περιγράφεται με μεγαλύτερη ακρίβεια ως ομάδα συμπτωμάτων (σύνδρομα) που υποδεικνύουν συνδυασμό συμπτωμάτων από δύο τύπους προβλημάτων υγείας, δηλαδή γαστρίτιδα (δυσπεψία) και γρίπη.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα καούρας είναι ο μετεωρισμός, ο κοιλιακός πόνος, η κόπωση, η καούρα, και συχνά ο καρκίνος. Εν τω μεταξύ, τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να περιλαμβάνουν πονόλαιμο, ρινική καταρροή, βήχα, ρινική συμφόρηση και πυρετό. Η γρίπη μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα και να έχετε πόνους ή πόνους στους μύες. Ξεκινώντας να αισθάνεστε εξοικειωμένοι με μια σειρά συμπτωμάτων του "κρυολογήματος" αυτό;

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μια ομάδα κρυολογήματος παραπάνω δεν προκαλείται απαραίτητα από την «υποταγή» του νυχτερινού ανέμου, όπως έχει καταλάβει πολλοί άνθρωποι. Τα έλκη του στομάχου μπορεί να προκληθούν από αύξηση του οξέος στομάχου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πεπτικό έλκος, δυσανεξία στη λακτόζη, διαταραχές χολής ή φλεγμονής, συμπτώματα άγχους, παρενέργειες αλκοόλ ή κυρίως κατάποση αέρα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτή η δυσπεψία μπορεί να είναι ένα σημάδι του καρκίνου του στομάχου.

Εν τω μεταξύ, το κοινό κρυολόγημα είναι εποχιακό και προκαλείται από έναν ιό. Συνήθως αυτή η ασθένεια θα εξαφανιστεί από μόνη της όταν το ανοσοποιητικό σύστημα γίνει ξανά ισχυρότερο.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ της εξόδου από τη νύχτα και του κρύου;

Τη νύχτα η θερμοκρασία θα πέσει κάτω και θα πάρει μερικά βαθμούς πιο δροσερό. Ο άνεμος αισθάνεται επίσης ξηρότερη και πιο δροσερή τη νύχτα.

Σε κρύο αέρα, οι βλεννώδεις μεμβράνες και τα μαλλιά στη μύτη μειώνουν τη λειτουργία τους, ώστε να είσαι πιο ευάλωτος στη σύσπαση της γρίπης. Όταν παγιδεύετε ένα κρυολόγημα, εμφανίζετε μια κρύα ή ρινική συμφόρηση και την απελευθέρωση φλεγμονωδών κυττάρων που μπορούν να κάνουν την γεύση της γλώσσας σας πικρή. Όχι σπάνια, η όρεξή σας μειώνεται επίσης επειδή όλα τα φαγητά γεύονται πικρά.

Εάν αργείτε να τρώτε, τότε μπορείτε αργότερα να αισθανθείτε την καούρα, που κάνει το στομάχι να αισθάνεται φουσκωμένο και γεμάτο φυσικό αέριο, συνοδευόμενο από την επιθυμία να πρηστεί ή να ανακουφίσει συνεχώς τον άνεμο. Ο συνδυασμός αυτών των δύο συνθηκών θεωρείται συχνά κρύο.

Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα για όσους από εσάς συχνά βγαίνουν έξω τη νύχτα

Επίσης, διαβάστε:

  • Psst, αυτό είναι το όφελος υγείας για κουτσομπολιό για τους ανθρώπους
  • Ποια είναι τα συστατικά σε κρυολογήματα;
  • Εδώ είναι η σωστή και ασφαλής μέθοδος απόξεσης

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Μοιραστείτε αυτό:

  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Facebook (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε στο Twitter (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να κάνετε κοινή χρήση στο WhatsApp (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Tumblr (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο LinkedIn (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε τη νέα Γραμμή (Άνοιγμα σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο BBM (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)

Ανασκόπηση: 12 Σεπτεμβρίου 2018 | Τελευταία Επεξεργασία: 12 Σεπτεμβρίου 2018

Πηγή

http://www.nhs.uk/Conditions/Flatulence/Pages/Causes.aspx

http://health.kompas.com/read/2016/02/29/175617123/Sign in.Wish.Pickers.that είναι free.There is.di.Indonesia

http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/dyspepsia-topic-overview

http://www.webmd.com/cold-and-flu/default.htm

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2478568/Why-illnesses-worse-night-From-arthritis-colds-heart-disease-changes-body-clock-fact-youre-lying-send- συμπτώματα-soaring.html

https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

http://www.nhs.uk/conditions/metallic-taste/Pages/Introduction.aspx

http://www.healthline.com/health-slideshow/does-cold-weather-make-you-sick#2

Κρύος αέρας και κρύα

Επιλογή Συντάκτη