Τι είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου;

Τι είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου;

Anonim

Ορισμός

Image

Τι είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου;

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, γνωστή ως αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, είναι μια κατάσταση όπου το σώμα σας είναι ανεπαρκές σε σίδηρο, προκαλώντας μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για την αποτελεσματική μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου είναι ένας από τους συνηθέστερους τύπους αναιμίας και αντιμετωπίζεται εύκολα.

Πόσο συχνή είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου;

Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι μια από τις πιο ευάλωτες ασθένειες των παιδιών και των γυναικών. Μπορείτε να αποτρέψετε αυτή την ασθένεια αποφεύγοντας τον παράγοντα σκανδάλης. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Σημεία & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου;

Τα πιο συνηθισμένα σημεία και συμπτώματα αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου είναι τα εξής:

  • Κόπωση
  • Φαίνεται αδύναμη, λήθαργος και δεν τροφοδοτείται
  • Δύσπνοια
  • Απαλό δέρμα

Η έλλειψη σιδήρου για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει άλλα συμπτώματα όπως πόνο στο στόμα, προβλήματα κατάποσης ή νύχια που είναι εύκολα σπασμένα και σγουρά.

Όταν η αναιμία χειροτερεύει, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν την επιθυμία τρώνε πάγο ή άλλα πράγματα που δεν είναι τρόφιμα, όπως το έδαφος.

Μπορεί να υπάρχουν μερικά σημεία ή συμπτώματα που δεν αναφέρονται. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή έχετε ερωτήσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Δεν πρέπει να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε την αναιμία στο σπίτι. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό αντί να παίρνετε συμπληρώματα από τον εαυτό σας. Πάρα πολύ σίδηρο μπορεί να κάνει το συκώτι ζεστό και μπορεί να προκαλέσει άλλες μοιραίες επιπλοκές.

Η αιτία

Τι προκαλεί αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου;

Όταν ρήξη ερυθρών αιμοσφαιρίων, η περιεκτικότητα σε σίδηρο στα κύτταρα χρησιμοποιείται ξανά για να δημιουργηθούν νέα αιμοσφαίρια. Αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί να συμβεί όταν το σώμα σας χάνει πολλά κύτταρα αίματος και σίδηρο χωρίς να αντικατασταθεί. Μια άλλη αιτία θα μπορούσε να είναι επειδή τα σώματά μας δεν λειτουργούν σωστά απορροφούν το σίδηρο ή τρώνε λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο.

1. Έλλειψη αίματος

Εάν λείπει αίμα, χάνετε λίγο σίδηρο. Όταν το σώμα σας δεν παρέχει αρκετό σίδηρο για να δημιουργήσει νέα αιμοσφαίρια, η αναιμία μπορεί να επιδεινωθεί.

Για τις γυναίκες, μεγάλες περιόδους και πολλές προκαλούν τον κίνδυνο αναιμίας λόγω ανεπάρκειας σιδήρου λόγω απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η γαστρεντερική αιμορραγία μπορεί να μειώσει το επίπεδο σιδήρου στο αίμα σας. Αυτοί οι τύποι ανεπάρκειας αίματος είναι δύσκολο να εντοπιστούν και η διαδικασία είναι μεγάλη.

  • Απώλεια αίματος από πεπτικό στομάχι, διαφραγματικές κήλες, πολύποδες του παχέος εντέρου ή καρκίνο του παχέος εντέρου
  • Πάρα πολλά παυσίπονα, ειδικά ασπιρίνη
  • Σοβαρή έλλειψη αίματος λόγω τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης

2. Η έλλειψη τροφίμων που περιέχουν σίδηρο

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, όπως το κόκκινο κρέας, είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου. Επιπλέον, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα τρόφιμα από σιτάρι και φασόλια. Εάν είστε χορτοφάγοι ή vegan, θα πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων πρέπει να ακολουθείται από όξινα ποτά όπως χυμό πορτοκαλιού ή άλλο χυμό πλούσιο σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C που περιέχεται στα πορτοκάλια και τα φρούτα βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου.

Τα βρέφη και τα παιδιά χρειάζονται τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο για την ανάπτυξη και ανάπτυξη τους.

3. Το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει σίδηρο

Ακόμη και όταν τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, υπάρχει η πιθανότητα το σώμα σας να μην το απορροφήσει. Τα φάρμακα για τη μείωση του οξέος στομάχου μπορούν να επηρεάσουν το σίδηρο του σώματός σας.

Η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση τμημάτων του εντέρου μπορεί να μειώσει την ικανότητά σας να απορροφάτε σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άλλων ασθενειών όπως η νόσος του Celiac ή της Crohn.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας από έλλειψη σιδήρου;

Μερικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου είναι οι εξής:

  • Φύλο . Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου λόγω εμμηνόρροιας.
  • Ηλικία. Τα βρέφη και τα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αναιμία εάν δεν λαμβάνουν αρκετό σίδηρο από το γάλα. Οι έφηβοι μπορεί να πάρουν αναιμία εάν το σώμα τους δεν παρέχει σίδηρο για ανάπτυξη.
  • Ορισμένα διατροφικά πρότυπα. Οι άνθρωποι που είναι χορτοφάγοι και έχουν κακή διατροφή έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν διαταραχές.
  • Αιμοδοσία . Η αιμοληψία πολύ συχνά μπορεί να μειώσει το σίδηρο στο σώμα.

Φάρμακα και Φάρμακα

Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές. Πάντοτε συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές μου για την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου;

Η θεραπεία εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η αναιμία. Συνήθως οι άνθρωποι χρειάζονται επιπλέον σίδηρο από τα ναρκωτικά, τα υγρά ή τα συμπληρώματα. Η συμπλήρωση σιδήρου γίνεται συνήθως για 3-6 μήνες.

Εάν τα συμπληρώματα σιδήρου δεν βοηθούν, μπορεί να έχετε πηγή αιμορραγίας ή προβλημάτων απορρόφησης σιδήρου. Θεραπεία για την αντιμετώπιση των αιτιών, και συγκεκριμένα:

  • Αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα για τη θεραπεία των ελκών του στομάχου
  • Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση αιμορραγικών πολυπόδων, όγκων ή ινομυωμάτων
  • Η σοβαρή αναιμία μπορεί να απαιτεί μετάγγιση αίματος

Ποιες είναι οι συνηθισμένες δοκιμασίες για την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου

Ορισμένες δοκιμές που μπορούν να κάνουν οι γιατροί για τη διάγνωση αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου είναι:

  • Ελέγξτε το μέγεθος και το χρώμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι μικρότερα και πιο ζελέ από το φυσιολογικό
  • Αιματοκρίτης . Η δοκιμή αυτή μετρά την περιεκτικότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Τα κανονικά επίπεδα είναι μεταξύ 34, 9 και 33, 5 τοις εκατό για τις ενήλικες γυναίκες και 38, 8-50 τοις εκατό για ενήλικες άνδρες. Αυτός ο αριθμός μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την ηλικία
  • Αιμοσφαιρίνη. Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, μπορεί να πάρετε αναιμία. Η κανονική κλίμακα αιμοσφαιρίνης είναι γενικά περίπου 13, 5-17, 5 γραμμάρια (g) αιμοσφαιρίνης ανά δεκαδικό (dL) αίματος για άνδρες και 12, 0-15, 5 g / dL για γυναίκες. Αυτός ο αριθμός μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το φύλο και την ηλικία
  • Φερριτίνη. Ο σίδηρος αποθηκεύεται σε φερριτίνη, έναν τύπο πρωτεΐνης στο σώμα σας. Ένα χαμηλό επίπεδο φερριτίνης σημαίνει ότι έχετε χαμηλότερο επίπεδο σιδήρου από ένα φυσιολογικό άτομο

Θεραπεία στο σπίτι

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή τις θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να γίνουν για να ξεπεραστεί η αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου;

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα ένδικα μέσα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αναιμίας στην επαρχία σιδήρου είναι:

  • Ακολουθήστε τη συνταγή του γιατρού σας, μην χρησιμοποιείτε φάρμακα ή άλλα συμπληρώματα έξω από τη συνταγή του γιατρού σας.
  • Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα σιδήρου όπως προβλέπεται.
  • Χρησιμοποιήστε μια πολυβιταμίνη εάν είστε έγκυος και συνεχίστε εάν θηλάζετε.
  • Τρώτε τρόφιμα με ισορροπημένη διατροφή, ειδικά εκείνα που περιέχουν πολλά σίδηρο, όπως κρέας, καρύδια και λαχανικά. Εάν είστε χορτοφάγος, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για περαιτέρω συστάσεις.

Εάν έχετε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση για το πρόβλημά σας.

Πηγή

Φέρι, Φρέντ. Ο Σύμβουλος Ασθενών του Netri του Ferri. Philadelphia, ΡΑ: Saunders / Elsevier, 2012. Εκτύπωση. Σελίδα 457 Porter, RS, Kaplan, JL, Homeier, ΒΡ, & Albert, RK (2009). Το εγχειρίδιο για την υγεία στο σπίτι του Merck. Whitehouse Station, NJ, Merck Research Laboratories. Εκτύπωση Σελίδα 1035 Mayo Clinic. Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. 2016. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/basics/treatment/con-20019327 Πρόσβαση στις 16 Ιανουαρίου 2016

Αξιολογήθηκε: 15 Οκτωβρίου 2018 | Τελευταία Επεξεργασία: 15 Οκτωβρίου 2018

Επιλογή Συντάκτη